3ステップダイエット! おからクッキーとリンゴとコンソメスープ | |
チアシード・バジルシード | |
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市販の豆乳おからクッキーに入っているチアシード。 水を吸うと8倍〜10倍くらいに膨張するので、おからと同じように、水分と一緒に食べるとお腹がふくれます。 30倍に膨らむ、バジルシードというものもあります。 いずれも、単品で売られていますので、クッキーを手作りするときに一緒に入れてみてはいかがでしょうか。 クッキーのレシピはこちら。 | ||
ふくらむ魔法の種 チアシード 希望小売価格¥2,604 → 販売価格¥1,386 「チアシード」はメキシコ原産。 しそ科ミント属に属すサルビアの一種で、紀元前3500年からアステカ民族に重宝されてきました。 注目すべきは、寒天を超える食物繊維と満腹感。水を含むと10倍に膨らみます。 ふくらむ魔法の種 チアシード 30倍に膨らむ! バジルシード 価格 500円 (税込) 送料別 「バジルシード」はアジアンスイーツによく使われる食材。 キウイの種のようなとても小さい粒ですが、水を加えるとゼリー状の粒になり、タピオカのような食感です。 30倍に膨らみますので、チアシードよりも膨張率は高いです。 (こちらは他店様の商品となります。)
アメ横大津屋スパイス・豆の専門店 さんの スイートバジルシード【100g】 こちら、2個までは、送料がメール便料金の180円です。 カビ毒検査済みですので安心してお買い求めいただけます。 かなりお買い得だと思われます。ぜひどうぞ。 この二種類の種。 食べ方は、食事の前に直接摂る、ドリンクに入れてタピオカドリンク風にしたり、 ココナツミルクに加えてデザートにしたりといろいろ。 種を買って、手作りおからクッキーを作っちゃいませんか? クッキーのレシピはこちら。 |
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